Buchinger-Fasten in Sachsen-Anhalt

zum Beispiel durch Fasten

Fastennahrung

Herzlich willkommen im Fastenzentrum Rerinck


Für alle Buchungen Indische Kopfmassage

bis zum 31.12.2016

schenken wir Euch eine

Indische Kopfmassage.


Sie haben richtig entschieden – Sie tun  etwas für sich, für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden!
Jeder  weiß es inzwischen, unsere Ernährung läuft immer mehr aus dem Ruder.
Zu süß, zu fett, zu viel Fleisch, zu viel Konservierungsstoffe und Geschmacksverstärker in unseren Lebensmitteln. Im Grunde ist alles Gute verschwunden, das einzige beste Lebensmittel ist das, was in einem Garten wächst – ohne Einsatz von Chemie. Aber nicht jeder hat einen Garten oder hat Zeit und Lust darauf.
Deshalb entgiften Sie Körper und Seele mit einer Fastenkur in unserem Fastenzentrum in Zembschen. Denn Fasten ist nicht nur entschlacken.
FASTEN ist viel mehr!

Informationen zum Fastenzentrum Rerinck

Ein Film über unser Fastenhaus.

Auch zur Gesundheitsvorsorge empfehlen wir Ihnen eine Heilfastenkur.
Mit einem einwöchigen Fastenurlaub in Zembschen machen Sie alles richtig.
Ihr freiwilliger Verzicht auf feste Nahrung, unter fachkundiger Anleitung in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten, kräftigt Ihre Gesundheit und ist
ein Jung- und Gesundbrunnen für Körper, Geist und Seele.

Das Fasten gehört mit zur ältesten Methode der Gesundheitsvorsorge.
Für jeden Mensch, denen es wichtig ist, vital, beweglich und somit unabhängig zu bleiben ist eine Fastenkur nach Buchinger unumgänglich.

Entschlacken, abnehmen, körperlichen und seelischen Ballast abwerfen, sich leicht und beschwingt fühlen durch einen freien Kopf und einen entspannten Körper.

Ein gesunder und sanfter Mix aus Meditation, Bewegungs- und Dehnungsübungen des Yoga, Tai – Chi und Chi Gong werden  unseren Körper und Geist während der Fastenwoche schulen, entspannen und verjüngen.

Yoga, Tai-Chi, Chi Gong

Ein Hochgefühl beflügelt Sie – nichts wird mehr wie vorher sein.
Nicht zu vergessen, die Massagen! Alle im ganzheitlichen Sinn und mit Liebe ausgeführt – das spüren Sie! Freuen sie sich darauf.
Die stille  Achtsamkeitsmeditation am Morgen bzw. am Abend hilft bei Alltagsproblemen, Übergewicht, Depressionen, Herz-Kreislauferkrankungen und Schlafstörungen.
Dies alles können Sie, in einem Fastenurlaub hier in Zembschen, lernen und verinnerlichen.
Kein Lärm, keine Hektik, keine Belastungen – 1 Woche Ruhe, Natur pur, Herzlichkeit und Entspannung. Ihr Körper  reguliert optimal seine Organfunktionen.
Sie werden begeistert sein von der Fastenkur!
Wir versprechen Ihnen unvergessliche Tage!

Die Unterbringung in unserem eigenen Fastenhotel ist selbstverständlich. Wenn Sie es möchten, können wir eine sehr persönliche Zeit mit  Ihnen zusammen erleben. Aber sie können sich auch zurückziehen und das tun, was SIE möchten.
Alles ist freiwillig. Erlaubt ist, was gefällt.
Die Einzel- bzw. Doppelzimmer sind hell und freundlich und so eingerichtet, dass sie sich wohlfühlen während Ihrer Fastenkur. Ihre Fastennahrung besteht aus Gemüsebrühe in höchster Qualität zubereitet, auch  Honig, Fastentee und energetisiertes Wasser helfen beim Entgiften.
Optimal entschlacken können sie abends in unserer hauseigenen Sauna.
Die täglich geführten Fastenwanderungen im schönen Rippach-und Saaletal werden Ihnen Kraft und neue Lebensenergie spenden. Sie spüren die gute  Energie alter Bäume, die Nähe zur Natur wird Ihre Seele gut tun.

Fastenwandern

Tipps rund um das große Thema  Ernährung bekommen Sie  in den täglichen Gesprächen und Vorträgen.

Selbstsicherheit und Veränderung des eigenen Verhaltens und Handels, Gelassenheit und eine positive Einstellung zum Leben  – das ist der Lohn für Ihre Fastenzeit in Zembschen.
Gestärkt und voller Zuversicht werden Sie daraus hervorgehen.

Kulturell hat die Gegend um Naumburg, Weißenfels und Zeitz so viel zu bieten.  Die „Straße der Romanik“ – sehenswerte Kleinode, Dome und Denkmale.
Kleine restaurierte Dorfkirchen, der Naumburger Dom, der Baldachin des gefallenen Schwedenkönigs und die Gedenkstätte des Philosophen Friedrich Nietzsche in Röcken.
Im Burgenlandkreis gibt es natürlich auch viele Burgen und Schlösser. Seien sie neugierig, erwandern und erforschen sie ihre Geschichte.
Alles in der Nähe des Fastenzentrums.

FAZIT: Es lohnt sich hierher zu kommen.

Wir bleiben mit Ihnen täglich im Gespräch. Wir haben immer ein offenes Ohr für Ihre Freuden, Erfahrungen oder auch privaten Sorgen.
Sie spüren die familiäre Atmosphäre, Liebe und Herzlichkeit.

Willkommen in Zembschen
Ihr Fastenhaus mit Herz


Fit und gesund durch Fasten

Fasten ist nicht hungern

Nach dem Eintritt ins Fasten und der Umschaltung auf die innere Ernährung erlischt das Hungergefühl. Wer fastet, bemerkt plötzlich einen Energieschub. In dieser Zeit lernen Sie das, was geschieht, auch zu akzeptieren und die gewonnene Energie für andere Gedanken und Handlungen zu nutzen. Sie fühlen sich fit und gut gelaunt, sollten in dieser Zeit aber dennoch liebevoll und achtsam mit sich umgehen.

Reinigung

Fasten ist eine der wirksamsten Reinigungsmaßnahmen für unseren Körper, die wir kennen. Sie ist für fast alle Menschen sehr verträglich und wirkt auf allen denkbaren Ebenen. Das Fasten reinigt nicht nur den Körper, sondern auch die Seele und unseren Geist, der sich klärt und ordnet.

Entgiftung

Wenn Sie selbst merken, dass Sie häufig Kopfschmerzen quälen, Sie unter chronischer Müdigkeit oder Antriebslosigkeit leiden oder sich Ihr Hautbild verschlechtert hat, dann können Sie sicher sein, dass sich Umwelt- und Genussgifte im Körper angesammelt haben. Wenn wir unseren Körper gesund und vital erhalten wollen, ist eine regelmäßige Entgiftung das einzig Richtige!

Abbau von Schadstoffen

Einseitige oder übermäßige Ernährung, aber auch Alkohol und Nikotin wirken wie ein Gift. Unsere Ernährung beinhaltet häufig zu viele Säure bildenden Lebensmittel, z.B. Fleisch, Fisch, Quark, Zucker, Kaffee, Alkohol und Auszugsmehle. Tag für Tag nehmen wir diese zu uns nehmen und belasten damit unseren Körper. Aber auch Stress und Bewegungsmangel führen zu einem gestörten Säure-Basen-Haushalt.
Dies alles kostet unserem Körper Kraft und Energie. Fasten soll vorbeugen und Beschwerden sowie Schmerzen (z.B. Gelenkschmerzen, Linderung rheumatischer Beschwerden) lindern.

Abnehmen

Nebenbei purzeln die Pfunde – ein gern gesehener Nebeneffekt.  Abnehmen ohne Hungergefühl, immer gut gelauntund trotzdem leistungsstark sein – haben wir uns das alle nicht schon immer gewünscht? Sie können sich über 4 kg  Gewichtsreduktion schon nach einer Woche freuen. In der Fastenzeit lernt Ihr Körper sich von innen zu ernähren, der Stoffwechsel ändert sich, gespeichertes Körperfett wird abgebaut.

Sensorik

Sie schmecken wieder intensiver, denn auch Ihre Geschmacksnerven haben sich erholt.

Ernährung

Es wird Ihnen nicht mehr schwerfallen beim Einkauf bewusster auszuwählen. Sie achten auf hochwertigere Lebensmittel und schauen auf die Inhaltsstoffe. Sie überdenken Ihre bisherige Ernährungsweise und Essgewohnheiten – ein Lernprozess so ganz nebenbei.

Fazit

Die Zeit ist reif. Wählen Sie das Beste für Ihren Körper, für Geist und Seele. Von unserer gelebten Vorbildwirkung profitieren auch unsere Kinder und Enkel. Übernehmen wir Verantwortung für unsere Gesundheit – es liegt in unseren Händen, was wir daraus machen.