Fastenkuren nach Dr. Buchinger

Fastenurlaub in Mitteldeutschland

Wenn Sie das 1. Mal Fasten wollen, stellen Sie sich sicher auch die Frage: Soll ich mir das antun? Gerade im Urlaub, wo doch kulinarisches Gaumenvergnügen an erster Stelle steht …

Doch haben Sie Vertrauen: Es ist das Beste, was Sie für sich tun können, um voller Tatendrang den Alltag und Ihr Leben weiterhin gesund und mit Elan und guter Laune zu meistern. Fasten ist eine der wirksamsten Reinigungsmaßnahmen für unseren Körper, die wir kennen. Sie ist für fast alle Menschen sehr verträglich und wirkt auf allen denkbaren Ebenen. Das Fasten reinigt nicht nur den Körper, sondern auch die Seele und unseren Geist, der sich klärt und ordnet.

Wenn Sie schon selbst merken, dass Sie häufig Kopfschmerzen quälen, Sie unter chronischer Müdigkeit oder Antriebslosigkeit leiden oder dass sich Ihr Hautbild verschlechtert hat, dann können Sie sicher sein, dass sich Stoffwechsel- und Verdauungsgifte im Körper angesammelt haben.
In diesem Fall ist eine Entgiftung das einzig Richtige!
Erfahrene Faster denken gar nicht darüber nach, denn Sie wissen einfach, mindestens zweimal im Jahr zu fasten ist auch Gesundheitsvorsorge. Der Grund: Stoffwechselprodukte fallen täglich an. Doch wenn unser Organismus sie nicht mehr ausscheiden kann, werden sie zu unserem Problem. Sie stören den Funktionsablauf in unserem Körper und behindern unseren Energiefluss. Außerdem ist es eine echte Gelegenheit, dem Leben eine neue Richtung zu geben.

Fasten-Wander-Apfel

Fastenurlaub in Mitteldeutschland

Einseitige oder übermäßige Ernährung, aber auch Alkohol und Nikotin wirken wie ein Gift.
Unsere Ernährung beinhaltet häufig zu viele Säure bildenden Lebensmitteln, z.B. Fleisch, Fisch, Quark, Zucker, Kaffee, Alkohol und Auszugsmehle. Diese nehmen wir Tag für Tag zu uns und belasten dadurch unseren Körper. Aber auch Stress und Bewegungsmangel führen zu einem gestörten Säure-Basen-Haushalt. Dies alles kostet unserem Körper Kraft und Energie.
Fasten soll vorbeugen und Beschwerden sowie Schmerzen lindern.

Wenn wir unseren Körper gesund und vital erhalten wollen, ist eine regelmäßige Entgiftung von großem Vorteil. Wer fastet, bemerkt plötzlich einen Energieschub. In dieser Zeit lernen Sie das, was mit Ihrem Körper geschieht, auch zu akzeptieren und die gewonnene Energie für andere Gedanken und Handlungen zu nutzen. Sie fühlen sich fit und gut gelaunt, sollten in dieser Zeit aber dennoch liebevoll und achtsam mit sich umgehen.

Nebenbei purzeln die Pfunde – ein gern gesehener Nebeneffekt.

Abnehmen ohne Hungergefühl, immer gut gelaunt und trotzdem leistungsstark sein – haben wir uns das alle nicht schon immer gewünscht?
Sie können sich über 4 kg  schon nach einer Woche freuen. In Ihrem Fastenurlaub lernt Ihr Körper sich von innen zu ernähren, der Stoffwechsel ändert sich, gespeichertes Körperfett wird abgebaut.

Und noch etwas Wichtiges: Sie schmecken wieder intensiver, denn auch Ihre Geschmacksnerven haben sich erholt. Es wird Ihnen nicht mehr schwer fallen beim Einkauf bewusster auszuwählen. Sie achten auf hochwertigere Lebensmittel und schauen auf deren Inhaltsstoffe. Sie überdenken Ihre bisherige Ernährungsweise und Essgewohnheiten – ein Lernprozess so ganz nebenbei.

Die Zeit ist reif. Wählen Sie das Beste für Ihren Körper, für Geist und Seele. Von unserer gelebten Vorbildwirkung profitieren auch unsere Kinder und Enkel. Übernehmen wir Verantwortung für unsere Gesundheit – es liegt in unseren Händen, was wir daraus machen.

Wir freuen uns, Sie in dieser Zeit betreuen zu dürfen und Ihnen beratend zur Seite zu stehen!