Fastenkuren nach Dr. Buchinger

Fastenwoche Ablauf / Leistungen

Buchinger Fasten

 8 Tage

1. Tag Anreise – 2. Entlastungstag
2. Tag Beginn des Fastens
3.-6. Tag Fastentage
7. Tag Fastenbrechen
8. Tag Abreise bis ca. 10:00 Uhr – 1. Aufbautag

 

10 Tage

1. Tag Anreise – 1.Entlastungstag
2. Tag 2.Entlastungstag
3. Tag Beginn des Fastens
4.-7. Tag Fastentage
8. Tag Fastenbrechen
9. Tag 1. Aufbautag
10. Tag Abreise bis ca. 10:00 Uhr – 2. Aufbautag

 

Basenfasten

 8 Tage

1. Tag Anreise
2. Tag Beginn des Fastens
3.-7. Tag Fastentage
8. Tag Abreise bis ca. 10:00 Uhr

Anreise sollte zwischen 17.00 und 18.00 Uhr erfolgen.

18.00 Uhr folgt die Begrüßung – anschließend Abendessen

 

Tagesablauf – zum Beispiel

  8.30 Uhr  Frühstück
 10.00 – 10.45 Uhr  Gymnastik, Entspannungsübungen, Meditation o.ä.
 12.00 Uhr  Mittagessen
 13.00 – 15.00 Uhr  Mittagspause mit Leberwickel
 15.30 – 17.30 Uhr  Fastenwandern – geführte Wanderung ca. 2 Stunden
 18.00 Uhr  Abendessen
 19.00 Uhr  Veranstaltungen oder Vorträge

Mo-Fr

 

Unsere Leistungen für Sie!

NEU: Besuch der Alpakafarm Munkelt
Alpaka-Farm

 

 

 

   www.alpaka.farm

 

  • Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
  • Zimmerausstattung: Dusche, WC, TV
  • Handtücher und Laken für sämtliche Anwendungen, Handtuchwechsel bei Bedarf
  • Reiseirrigator
  • Fastenverpflegung, alle Säfte, Gemüsebrühen und Speisen in Bioqualität Trinkwasser aus unserer hauseigenen Wasseraufbereitung mit Energetisierung
  • fachliche Anleitung und Betreuung von  ausgebildeten Therapeuten und Mitarbeitern
  • eine ganzheitliche Massage (30 min) – weitere Massagen können jederzeit vor Ort gebucht  werden
  • geführte Wanderungen, ca. 2h
  • angeleitete Gymnastik
  • Saunabenutzung
  • Bereitstellung einer Wärmflasche

Wechselnde Vorträge und themenbezogene Veranstaltungen im Haus

  • Einführung in die Ernährung nach den 5-Elementen (TCM)
  • Prana (Lebenskraft, Lebensenergie) mit Gerrit Landmann
  • Kochen nach den 5 Elementen
  • Orchideenwanderung
  • ZENbo Balance (Entspannungsübungen)
  • Feldenkrais – Einführung und Übungen für den Alltag zu Hause
  • Ruhe und Meditation
  • Muskelentspannung nach E. Jacobsen zum Tagesausklang

 


Alle Angebote sind freiwillig.

Sie können Ihren Fastenurlaub auch individuell gestalten.

Wir freuen uns auf Ihr Kommen.

Fam. Rerinck und Team