Buchinger Fasten
8 Tage
1. Tag | Anreise – 2. Entlastungstag | ||
2. Tag | Beginn des Fastens | ||
3.-6. Tag | Fastentage | ||
7. Tag | Fastenbrechen | ||
8. Tag | Abreise bis ca. 10:00 Uhr – 1. Aufbautag |
10 Tage
1. Tag | Anreise – 1.Entlastungstag | ||
2. Tag | 2.Entlastungstag | ||
3. Tag | Beginn des Fastens | ||
4.-7. Tag | Fastentage | ||
8. Tag | Fastenbrechen | ||
9. Tag | 1. Aufbautag | ||
10. Tag | Abreise bis ca. 10:00 Uhr – 2. Aufbautag |
Basenfasten
8 Tage
1. Tag | Anreise | ||
2. Tag | Beginn des Fastens | ||
3.-7. Tag | Fastentage | ||
8. Tag | Abreise bis ca. 10:00 Uhr | ||
Anreise sollte zwischen 17.00 und 18.00 Uhr erfolgen.
18.00 Uhr folgt die Begrüßung – anschließend Abendessen
Tagesablauf – zum Beispiel
8.30 Uhr | Frühstück |
10.00 – 10.45 Uhr | Gymnastik, Entspannungsübungen, Meditation o.ä. |
12.00 Uhr | Mittagessen |
13.00 – 15.00 Uhr | Mittagspause mit Leberwickel |
15.30 – 17.30 Uhr | Fastenwandern – geführte Wanderung ca. 2 Stunden |
18.00 Uhr | Abendessen |
19.00 Uhr | Veranstaltungen oder Vorträge |
Mo-Fr
Unsere Leistungen für Sie!
NEU: Besuch der Alpakafarm Munkelt
- Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
- Zimmerausstattung: Dusche, WC, TV
- Handtücher und Laken für sämtliche Anwendungen, Handtuchwechsel bei Bedarf
- Reiseirrigator
- Fastenverpflegung, alle Säfte, Gemüsebrühen und Speisen in Bioqualität Trinkwasser aus unserer hauseigenen Wasseraufbereitung mit Energetisierung
- fachliche Anleitung und Betreuung von ausgebildeten Therapeuten und Mitarbeitern
- eine ganzheitliche Massage (30 min) – weitere Massagen können jederzeit vor Ort gebucht werden
- geführte Wanderungen, ca. 2h
- angeleitete Gymnastik
- Saunabenutzung
- Bereitstellung einer Wärmflasche und eines Bademantels
Wechselnde Vorträge und themenbezogene Veranstaltungen im Haus
- Einführung in die Ernährung nach den 5-Elementen (TCM)
- Prana (Lebenskraft, Lebensenergie) mit Gerrit Landmann
- Orchideenwanderung
- ZENbo Balance (Entspannungsübungen)
- Feldenkrais mit Ramona
- Ruhe und Meditation
- Muskelentspannung nach E. Jacobsen
Alle Angebote sind freiwillig.
Sie können Ihren Fastenurlaub auch individuell gestalten.
Wir freuen uns auf Ihr Kommen.
Fam. Rerinck und Team